Кулинария [Валерия Гезер] Высокобелковые рецепты для малоежек (2025)

[admin]

[Валерия Гезер]
Высокобелковые рецепты для малоежек (2025)

Слив курса Высокобелковые рецепты для малоежек [valeria_purelife] [Валерия Гезер]

В сборнике 3 раздела:

• Рецепты для вегетарианцев (растительные ингредиенты, молочка)
• Рецепты для лакто-ово-вегетарианцев (растительные ингредиенты, молочка, яйца)
• Веган рецепты

+ многие рецепты из первого раздела можно будет изменить под веганские.

В каждом из 3 разделов:

• боулы/конструктор
• высокобелковые лепешки/хлеб
• высокобелковые десерты: выпечка/безвыпечки
• подсчет кжбу

Вместо муки - протеин (растительный и сывороточный без добавок), белый лен и рисовая мука!

Скачать: